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  1. 炭水化物を食べないで毎日200gぐらいずつ減ってます
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  1. 体重、なかなか減りませんね〜
  2. 炭水化物爆食いの日!
  3. 炭水化物を食べないで毎日200gぐらいずつ減ってます
  4. 毎日1万歩!
  5. ココロとカラダに優しい生活のご提案
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tomobrandのバイナビブログ

情報満載バイナビブログ

ん〜、今回の爆食いの日ですが、当日朝=68.7kg 翌日朝=68.9kg 翌々日(昨日)朝=68.8kg 今日朝=68.7kg と、減りがかなりゆっくりになってますまあ、前回は二日後1kg減だったんですけどね〜まあ、少しずつ…

ここ2・3日、体重が減りません...68kg、69kgを行ったり来たり...。まあ、10kg減の後だし、3日前の晩御飯にポテトサラダ、2日前に餃子を7個食べちゃったからかな〜...でも、今日は炭水化物爆食いの日!朝からパ…

今日も体重が減ってました!69.2kg→68.9kg 約300gも!もともと約80kgあった体重がです今回行っているダイエットは、週6日間は炭水化物を食べないで、週1日だけ爆食いするダイエットです。…

ここ数年、座り仕事が多くて全然体を動かしていませんでした。気が付けば70kgの体重が80kgに...。この夏に、小学生の息子に平泳ぎを教えようとプールに行って泳いでみたならば...、大量に水を飲む羽目に。いや〜、体力の衰えに…

こんにちは40半ばでメタボリックなおじさんですこの歳になりますと、体のあちこちに気になるところや不具合が出てきます調子が悪いところをなんとか解消しようと、最近いろいろ試したりしたおかげで少しずつ良くなってきました。…

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