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takeima11のバイナビブログ

俺の 誘惑に負けない!!

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みなさん

おはこんばんにちわ

 

 

 

 

 

僕は誘惑に打ち勝つためにあることを念頭に

おいています。

 

ちなみに僕は、ダイエットをしています。

ハードなやつではなく

シンプルに毎日運動をするというところなんですけど

 

 

 

そこでの念頭に置いていることが

毎日するというところなんです。

 

 

 

 

 

1週間に2回運動しようとか

3日に1回だけやろうとか

それとも

 

 

毎日軽くでも運動しよう

 

 

 

 

これってどっちがしんどいと思いますか??

 

 

 

 

僕らの中では

毎日することの方がしんどいと思うかもしれませんが

気持ち的に考えてみると

3日に1回するって決めたときに

今日はやらなくても明日でいいやとか

っていう精神的なものって

めちゃくちゃハードじゃないですか!?

 

 

 

その誘惑を乗り越えて

いざ!!ジョギング!!

いや

よっぽどの精神持ってないと続かないですよ。

 

 

 

 

 

なので毎日するです!!!

なんでかというと毎日しないといけないからという単純な理由なんですが

それよりも

サボってもいいという日がある中で

今日はやる日!!

と踏み込むことの方が毎回精神を削るんです。

 

誘惑に勝たなくても

やらないといけない環境を作ってしまう方が楽なんですね。

 

何かを始めようとするときに

よくハマる落とし穴なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

誘惑に負けるな!!

誘惑のない環境を作るんだ!!

 

 


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