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takeima11のバイナビブログ

俺の 他人を攻撃しない習慣

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みなさん

おはこんばんにちわ

 

 

 

 

 

一番大事なことは

「自分を責めないこと」

 

 

 

何かをしようと思ったときに

できない時ってたくさんあると思うんです。

よし!明日から早起きして読書しよ!

よし!明日から腸内環境を整えるために

腸に良いご飯を作ろう!

 

 

 

 

 

でも・・・結局何もできなかった・・・

みたいな時に、自分を責めてしまう

あーー。俺できなかった。

だから俺はダメなんだ・・・

これが1番やってはいけないことなんです。

 

 

 

何かをやろう!!!

と思う時ってエネルギーが入りますか?入りませんか?

 

入りますよね!?!?

 

 

 

そして、

自分を責めることでエネルギーってどうなりますか?

無くなりますよね?

 

 

 

 

 

 

 

ってことはロジックとしてこれは

間違っているということなんです!!!!!1

 

 

 

 

 

 

 

まず考え方から変えて行かないといけないんです。

 

 

 

何かをしようと思った!ことを褒めてあげましょう!

 

 

早起きをしようと思った俺イケてる!!

 

腸内環境整えるために、行動しようとした俺すげー!

みたいにです。

 

 

 

だから、

責めないことです!!

責めないことです!!

責めないことです!!

 

 

 

 

 

向上心に満ち溢れている人ほど

自分を責めやすいです。

なので

 

 

 

エネルギーを上げることよりも

下げないことを意識することです!!

 

 

 

エネルギーを下げないとある程度のことは

うまく行くんです。

 

 

エネルギー、モチベーションを下げてしまうと、

それは自分にも影響するし

それは他人にも影響するんです。

他人を攻撃するようになります。

 

 

誰かを攻撃している人は

自分を責めているひとなんです。

 

 

 

 

 

 

少しでも、なんでも良いので

自分を褒めて上げる習慣を身につけていきましょう!!

 

 

今日ご紹介する本は

 

とりあえず自分を褒めるアウトプットということで

書いていきましょう!!

 

こちらです⬇️

 

褒める本


自分をほめる練習帳 自分に自信が持てるようになる「自分ほめ」のプチレッスン / さとうめぐみ 【本】

 

 

 


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