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最近ひしひしと感じていることがあるのですが、それは年齢とともにどうしても悩みが増えてくるなということです。諦めないといけない、これはしょうがないんだと割り切れないのが正直な気持ちで、誰しもいつまでもキレイと言われたいし、元気な毎日を送りたい…

肌のトラブルは大きい小さいはあっても、誰しも何かしら悩んでいますよね。私もその1人ですが、冬は特に身体中がムズムズしてついつい掻きむしってしまいます。後で跡になってしまって後悔することも多いです。ムズムズ、イライラ、ボロボロの悪循環、人目が…

だんだん気温が下がってきて、朝晩はもう寒く感じる時もあります。もうすぐ冬なんだなーと少しずつ実感してきていますが、これから冬になるのに気になるのは乾燥ですよね。カサカサして手荒れやひび割れに毎年悩んでいる方も多いのではないでしょうか。冬だけ…

仕事の後や何か頑張った自分へのご褒美、疲れている時の糖分補給、リラックスタイムのお供などいろいろな場面で食べたくなるのがプリンです。あの食感や甘さがとても幸せな気分にさせてくれます。でもプリンと言って想像するのはだいたいの人がたまごを使った…

秋の味覚がおいしく感じる季節になってきましたよね。何を食べても美味しい季節ですが、今回紹介したいのが去年も大反響で惜しまれながら完売となった栗を使った商品です。秋と言えば栗、栗と言えば秋、栗は秋の代名詞と言っても過言ではないと思っています。…

だんだん朝晩肌寒くなってきて、冬になるんだなーという感覚がしてくる秋になってきましたよね。冬になったら困るのが体がどんどん脂肪を蓄えてしまうこと。食べ物は美味しくて食べすぎてしまうし、寒さを思うとなかなか外で運動する気にもなりません。かと言…

今雑誌やマスコミでも話題でダイエッターに注目されている食材をご存知ですか?それはこんにゃくなんです。確かに明らかにヘルシーな感じがしますよね。どんなところがダイエットに適しているかというと、安い・満腹感・低カロリーこの三拍子がダイエットにぴ…

日本は高齢化社会真っ只中、どんどん高齢者が増えていく中で医学もどんどん進歩していますよね。何もしなくても長生きできる時代ですが、ずっと寝たきりだったり、自由に動けなかったりしたら長生きしても意味がないと思いませんか?せっかく長生きするなら、…

ご飯派?パン派?のような会話はよくある定番ですが、正直なところご飯もパンもマンネリ化してしまってなかなか楽しさがないですよね。確かにおいしいし、無難ではあるんですけど。でも他の選択肢ってなかなか思いつかないですよね。麺?それはなんだか違う気…

少し前から雑誌やネットで多く見られるようになったダイエットワードに酵素があります。酵素ドリンクや酵素サプリ、色々なところで酵素という文字を目にしますが、本当に効果はあるのでしょうか。そもそも酵素って何が効果があって、そんなに話題になっている…

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