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ookiitotoro

カテゴリー:ダイエット

ポケモンにまったく興味のない方にはよくわからない話になってしまいます。我が家には全くポケモンが出てきません。友達に聞いても別居している娘たちに聞いても家の中にポケモンが出ると言います。なぜなんだろう???…

脂肪燃焼スープダイエット終了しました。今朝の体重昨日より200g減、7日間でトータル3kg減でした。7日目の朝、予想外の体重増。めげました。でも続けてよかった。50kgの人が3kg減るのと10…

脂肪燃焼スープダイエット最終日。今朝の体重は初日から2.8kg 昨日よりな~んと!1kg増!!!増えちゃいました。やっちゃったな。昨日の食事は「スープ、牛肉、野菜」牛肉の量には制限が無かったの…

脂肪燃焼スープダイエット6日目「スープと牛肉と野菜の日」です。昨日より1.4kg 初日から3.8kg 減です。味に飽きてきたのでカレー味にしてみました。カレールーには油が多く使用されているので「レッド…

脂肪燃焼スープダイエット5日目空腹には慣れてきましたが、お腹が空きすぎて目が覚めました。今日は「スープ・肉・トマトの日」です。久しぶりのタンパク質。350g~700gまで牛肉の赤身または鶏肉、煮魚が食べられま…

脂肪燃焼スープダイエット、4日目です。昨日より200g減量しています。たかが200g、されど200g200gが10日積み重なれば2kgですからあなどれません。実は私、トマトが苦手です。ちょっと汚い話な…

絶賛、ダイエット中!体調を崩して昨年末に1か月で10kgの減量をしました。その後、お正月に2kgのリバウンドをしたものの8kg減を維持。ところが3月に退職をしてから3ヶ月であっという間に更に5kgリバウンドしてしまい…

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