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ookiitotoro

味噌は医者いらず!おかずに味噌漬けはいかが?

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豚肉と鮭の味噌漬けをご紹介します。

『味噌は医者いらず』

という言葉をご存知ですか?

お味噌には様々な効能があります。

コレステロールの抑制、老化予防、抗がん抑制、糖尿病予防、

動脈硬化防止、肝機能障害防止、消化作用の促進、整腸作用、美肌効果などなど。

和食はユネスコの無形文化遺産に登録されるほど、世界的に価値が認められており、

味噌はその和食には欠かせない調味料となっています。

しょっぱい味噌を摂取することで塩分を摂りすぎたりしないの?

という疑問。

厚労省では一日に10g以下の塩分摂取を謳っています。

ところが味噌汁1杯およそ150mlに含まれる塩分はおよそ1.2g~1.5g前後です。

具を多くすることで塩分は減らすことができるのです。

つまり、毎食1杯の味噌汁で塩分は一日の塩分量の半分以下ということになるので

それほど気にすることはないのです。

味噌汁だけではなく、もっと積極的にお味噌を取り入れたいですよね。

というわけで、

群馬の名店たむらやで人気の

楽天ランキング1位の

常連和豚もちぶたみそ漬と鮭みそ漬の取り揃えセット!

(和豚もちぶたみそ漬3枚・鮭みそ漬3枚)

【たむらや鮭みそ漬・和豚もちぶたみそ漬】鮭と和豚もちぶたセット【味噌漬けみそ漬け】ギフトや贈答品におすすめ!

お弁当のおかずに良し、忙しいママの夕飯作りにもピッタリ。

味噌漬けだからそのまま焼くだけ。

楽天ランキング連続1位が味を保証します!

一度食べたらリピート間違いなし。

父の日のギフトにも喜ばれます。

YouMe  からいかがですか?

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