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気ままな生活

必見(笑)

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みなさん こんばんはぁ( ´ ▽ ` )ノ

日は明けてしまったから昨日になっちゃうけど、どんな1日でした?

私は昨日、久しぶりに池袋をブラブラしてきました(笑)

たまには、目的もなくブラブラするのも悪くないですよね。

結構楽しかった(笑)

 

そしてこの間、家族のお誕生日でケーキを久しぶりに食べました!!

image

 

可愛くてオシャレなケーキでしょう(o^^o)

甘さ控え目で、軽い口当たりで超オススメのケーキなの♪

(だからペロッと食べられちゃうのが…若干イタい。トモは太りやすいから…)

近くのケーキ屋さんなんだけど…TVなどにも紹介されているところなんです(o^^o)

お店の名前が思い出せないから、後で調べて今度のブログにお店の名前載せますね(汗)

あとねコレ↓↓

今、楽天で超人気の………

ミネラル酵素グリーンスムージー

image

体に良いのはもちろん、美容にも…全体的に体に優しいよね(笑)

ちなみに、トモはスムージー大好きで、たまに自作します(^ω^)

トモが作る場合、ニンジンとリンゴとレモンとヨーグルトで作るの。

ニンジンとレモンは体内脂肪を無くしてくれる成分があるから本当にオススメ。

だけど、レモンにはソラレンが含まれているから日焼けしやすいの!

ソラレンは日焼けしやすい成分だから、ソラレンが含まれてるお野菜など、日焼けしたくない方は、なるべく日中じゃなく夕方や夜に摂るのがオススメですよ。

あとは、りんごの繊維質(せんいしつ)とヨーグルトで便通などを改善!!

りんごは胃腸を良くしてくれるのに最適だから、胃腸が痛い時など、トモは薬を飲まずにりんご食べます(笑)

ちなみに胃腸にはバナナも良いんだよ!

もちろん繊維質だしね(o^^o)

余談でしたね(泣)

だけど、ミネラルと酵素が摂れるグリーンスムージーはなかなかないよね!

コレは とても必見。

購入されたい方、リンクはコチラ↓↓

ミネラル酵素グリーンスムージー

またね〜( ´ ▽ ` )ノ

おやすみなさい☆★

 


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