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komasanのバイナビブログ

私、実は…

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こんにゃくダイエットしてます。

4月の初め頃だったか、テレビの番組で2週間でしらたき食べて何キロ痩せるのか‼︎ってやってたんですよね(^ ^)

たまたまテレビをつけてたら目に入ってきたんです。

ぽっちゃりアイドルが挑戦していて2週間で7キロだったかな?(曖昧でごめんなさい。)痩せてたんです‼︎

ぽっちゃりはぽっちゃりかもしれないけどすんごい太ってるわけじゃない、2週間毎日しらたき料理を食べるだけでこんなに痩せれるもんなの⁇⁇

よーく見ているとしらたきをご飯に入れて炊く。

ハンバーグにもしらたき!しらたきパスタにはエビやアスパラも入ってて美味しそう(゚∀゚)

しらたきは味に癖もないし、これなら私にも続けれるはずだーー‼︎

 

春になり少しずつ薄着になり隠してたのが見えるようになって焦ってたんです(^^;;なのでコレだ‼︎‼︎‼︎ってなってやると決めたら明日の朝からやりたくてしょうがない(笑)

今やらないでいつやるの‼︎やる気がある時がやりどきでしょ‼︎ってね(笑)夜なのにスーパーでしらたき大量に買ってきて早速やってみました。

しらたきは安いしいつでも手に入るからいいなと思って。

 

結論から言いますと………

4月8日から始めて今日5月26日なので1ヶ月半ちょいで5.6kg痩せることに成功しました(^ ^)

いつも長続きしない私が…\( ˆoˆ )/

でもまだ夏まで日があるのでこのまま継続中

 

テレビのアイドルは毎食しらたきに徹底してたんですよね。私は旦那と子供にご飯作らなければいけないのでしらたき一色には出来ません(*´-`)

 

そこで、ご飯はしらたきご飯にしました。

私はお米:しらたき=1:1で〜

おかずは野菜をたっぷり食べることと、ハンバーグにもしらたきやお豆腐をいれます。きんぴらもごぼうやレンコンがメインではなくしらたきがメイン(^ ^)

しらたきに人参やちくわ、しいたけにインゲン入りにして大量に作って作って次の日も食べれるように(^ ^)

あとはよくしらたき入りの野菜スープを作ったりしました^ ^

もんじゃのセットを貰って食べたらハマって  苦笑

3週間続けて週末にもんじゃの時もあったな(^^;;

3週目に子供に『またもんじゃーー( ´Д`)飽きたー』と言われ3週間で終了(笑)

もんじゃにもしらたき微塵切りにして入れてました(笑)

生春巻きに鶏ささみと千切りきゅうり、サニーレタス、しらたきで巻き巻き〜ポン酢をつけて食べるのも美味しい‼︎

 

ここだけの話、甘い物も食べてました。甘いの大好き!食べなかったらストレス溜まって逆効果ですもん。早めの時間に食べてましたよ(*´-`)

 

1ヶ月すぎた頃から毎回しらたきご飯を炊くのが面倒くさくなっちゃって(^^;;停滞期だったからなのかな⁇毎回スーパーでしらたき大量に買うのも恥ずかしくて…あの人いつもあんなにしらたき買ってると言われていないかね、考えてると恥ずかしくて。

そんなこんなで停滞期もありましたがしらたきダイエット続けてると結果が出るんだなって思いました。

継続は力なり‼︎ほんとその通りだな(*゚▽゚*)

でね、昨日こんなのを見つけたんです!

IMG_8958

いつもの美味しさでカロリー30%off‼︎

なんて素敵な響きなんでしょう♡

石井さんの無農薬こんにゃく米

一合のお米に一袋入れるんだって。30袋だから1ヶ月食べれて6千円。1日分が200円。しかも匂いが少ない!そんな素敵な乾燥こんにゃくがあったなんて知りませんでした。

ご飯にしらたき入れて炊くと炊き上がりがこんにゃくの匂いするんですよね。何日かで慣れたけど、、毎日微塵切りにするのが大変だったりするのです。

乾燥こんにゃくは、一合のお米に水を二合分入れて乾燥こんにゃく一袋入れて二合のご飯ができます。

 

夏に向けてダイエット考えてる方、一緒にこんにゃくダイエットしましょ(*^▽^*)

 

こちらはfreshマーケットでご紹介してますよ!

バイナビさんからもご確認いただけます(^ ^)


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