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hisa4021のバイナビブログ

ポッコリお腹!!原因はこれかも???

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下腹のポッコリ出てる(。•́︿•̀。)
気にしている方って多いいのではないでしょうか???

ダイエットしなきゃー!!と思っている方!
原因は骨盤の歪みかもしれないですよ???(。•́︿•̀。)

骨盤が開いている、前傾や後傾していると内臓が正しい位置にいなくて、下腹部の方に落ちてしまっている可能性大です!!

その為、下のお腹がでてしまっているのです。:゚(;´∩`;)゚:。

私も骨盤が前傾しているので、下のお腹が出てしまいます。。。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
が!!

あるものを使い始めてからその悩みも解消!!

20-01-31-21-12-07-919_deco

バランスボードまたはディスクボードなどなど名称はメーカーによって違うのですが、これ一つで解消されました(。♡‿♡。)

私が通っている整骨院で教えてもらった物です☆彡
ちなみに、お腹のポッコリの原因も整骨院の先生に教えてもらいました♡

クッションみたいになっているのですがプニプニしているので、座ると自然とバランスを取ろうと体が勝手に動きます♪そうすることによって、骨盤ももとの位置に戻ろうとしてくれます!
そして、体幹も鍛えてくれるんです(●♡∀♡)

20-01-31-21-12-59-731_deco

さらに便秘にお悩みの方は特にオススメですよー。◕‿◕。
実際に私がこれを使い始めてから改善されました(ㆁωㆁ)

使い方はいろいろ!!
20-01-31-21-12-32-715_deco
自分の鍛えたいところに合わせて様々な仕様の仕方が出来ます(◍•ᴗ•◍)

私はめんどくさがりなので座ってバランス取るだけなのですが、、、

バランスがなかなかな取れない方はインナーマッスルが弱い証拠とのことです( ・ั﹏・ั)

腰痛持ちの方たちはインナーマッスルを鍛えるしか自分では腰痛改善されないよ!と先生に言われましたʕ´• ᴥ•̥`ʔ

みなさんもゆらゆら揺れて、お腹のポッコリ解消しませんか???♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

 


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