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gonnta0300のバイナビブログ

【天気痛って‼】やっぱり年かなぁ・・・ひざの痛み天気で左右‼

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「☆「ゴン太」です。

ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット

体育の日って、昔は運動会‼というイメージでしたが最近はあまり「運動‼」ということはあまり意識していないような気がします。ただの休み・・・という感じですかね。私が年をとったのでしょうか? でも、幼稚園の運動会に行ってきましたよ。チビちゃんたちの運動会は可愛くていいですね。

やっぱり年かなぁ・・・ひざの痛み天気で左右‼

天気が悪くなりそうだと頭やひざが痛みます‼ 何でなんだろう?って思う人いませんか? なんとなくは分かるような気がしますが「本当はどお?」って思いますよね。

最近ではいろいろ研究が進んで、気圧の変化により耳の奥にある『気圧センサー』というところが気圧に反応してしまい痛みが起こると分かったようです。

雨が降る前になると頭痛が・・・

雨が降る前、天気が悪くなると頭が痛くなってくる‼ これは自律神経が乱れて血管の収縮により痛みが発症すると言われています。

低気圧がきて、耳の奥の気圧センサーが働き始めて交感神経が活発になり血管が収縮して痛みが発症します。また、副腎髄質を通り痛覚線維に刺激が生じ痛みを発する場合もあります。

頭痛を予防するには・・・

自分の頭痛が何によって起きているかを調べる必要があります。そこで、天気に左右されているようなら、頭痛の起こった日と天気を書き留めておくと良いです。天気痛の場合、天気予報などで情報を得て、自分でも調子悪いと感じたら、酔い止めの薬や頭痛の薬を飲むとことでいたもが抑えられるでしょう。

雨が降る前になるとひざが痛む‼

関節痛は低気圧と高湿度と気温の低下が合わさってひどくなります。ということは関節は天気の影響を受けやすいということになります。特にひざは受けやすい場所になります。

天気痛は、気圧と湿度が関節痛に影響を及ぼすのかを実験したところ、高い湿度と低気圧の両方が同時にくるとひざの痛みが強くなるようです。そして、気温の低下で体の温度が下がると痛みが生じて来るようです。

ひざの痛みを予防するには・・・

湿度が高いときは除湿が壱番‼エアコンや除湿機で室内の湿度を調節しましょう。エアコンの場合は風が直接ひざに当たらないようにする工夫をしましょう。ひざ掛けをしたりズボンを履くなどなど注意しましょう。また、膝が痛み出したらああ貯めるのも有効です。手で摩るだけでも違いますよ。

天気痛と上手に付き合っていく方法をかんがえ、痛みが出ないように工夫しましょう‼

「☆「ゴン太」でした。


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