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  1. 【あっ!大変‼】 「スマホ」見過ぎで首コリ‼ストレートネック
  2. 【ひざが痛い‼でも】カンタンゆるスクワットができる‼
  3. 【えっ‼まさか?】ひざ痛にはゴムボールエクササイズ‼
  4. 毎日の生活に困るほどではないが・・・ひざが痛い‼
  5. 【このひざ痛の原因は?】そもそもひざ痛の原因はなに‼
  6. 【足裏ツボでダイエット⁈】足裏をマッサージで痩せる‼ほんと?
  7. 【ドキッ!壁ドン‼】ひざ痛は壁ドン体操で治る‼
  8. 【えっ!私の体ゆがんでる?】ひざ痛は体のゆがみから‼
  9. 【えっ!歳だから・・?】更年期にひざ痛・腰痛‼
  10. 【えっ!変形すべり症?】椎骨がずれているから脚腰が痛い!
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gonnta0300のバイナビブログ

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☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット平成最後の日・・・何をしようかと思い、あれこれ考えましたが、結局ゴロゴロ「スマホ」してしまいました。そして令和元年になり半月が過ぎようとしています・・・月日の…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット「花まつり」って知っていますか? お釈迦様の誕生日をお祝いして甘茶をお釈迦様像にかけるものです。私は信仰心はあまりないのですが近所でお祭りがあると聞き行ってき…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット昨日と今日は冬に逆戻り・・・東北では桜の花に雪が舞いビックリです‼ 気温の変化についていけませんね。この寒さでは、ひざ痛や腰痛にも影響がでますね。ひざ…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット毎日の生活に困るほどではないが・・・ひざが痛い‼家事や仕事でひざ痛の影響はほとんどない‼と言いたいところですが・・・立ち上がる時や階段の上り下りがちょ…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット4月はすぐそこ‼ 庭に鶯が来て「ホーホケキョ」ときれいな鳴き声が聞こえます。桜のお花見もあちこちで見られます。いいですねー春は‼ひざ痛の原因はそもそも…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット桜前線も我が家へやってきた‼ 隣のお寺の庭の枝垂桜が見事に咲いています。毎年ライトアップ夜桜はとてもきれいです。ご住職の粋な計らい‼でも、まだまだ寒い夜桜見物…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエットお彼岸に入り暖かい日が続いています。昔から「暑さ寒さも彼岸まで‼」とよく言われています。まったくその通りですね。東京では桜の開花宣言がありました。日に日にあた…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエットやわらかい日差しが春を感じますね。でも私の体は春が来ません‼ 相変わらずひざ痛、腰痛、肩こりとあちこち痛みが・・・毎日リハビリのストレッチは頑張っていますが痛…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット更年期を向かえる歳になると、あちこちガタがきて痛みなどが表れます。私はこれが「更年期障害」特有の顔のほてり症状などは感じませんでしたが、ひざの痛みや腰痛も更年…

☆「ゴン太」です。ゴン太のリハビリ奮闘記‼ひざ痛・腰痛・肩こり☆ダイエット三月・・・卒業シーズンですね。別れのときでもあり新しい出会いへの期待が大きくふくらむ季節です。梅の花も満開になり、もうすぐ桜の咲く声が聞こえてきました。…

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