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berry

体を壊さないように。

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こんばんは、berryです。今日はちょっと寒かったです。昨日その前も、

風が冷たく、なんだか冬に逆戻りしたような感じでした。

ニュースでも言っていましたが、これでは心と体がこの陽気には

ついていけず、体を壊してしまいそうです(>_< )

せっかく暖かくなったと思っていたのに・・・。用がないと思ってしまいこんだ

厚手のコートを着て今朝は出勤しました。上着を手放せるのは、

本当にいつなんだろう?(^ ^;

この陽気で体力低下で風邪を引かないように、予防線を張っておこうかな?

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うちについてからあれ?様子が変だな?と思ったら、マグカップにお湯を注いで

オイルを一滴たらします。いえいえ、それを飲むんじゃなくって・・・(^ ^;

鼻からそっと香りをかぐように湯気を吸い込んでみると、鼻の通りや

よくなったり、のどの奥に潜む風邪のウィルスを撃退してくれます。

ユーカリ 精油 [30ml] 正規輸入品【あす楽】【コンビニ受取対応】now eucalyptus (ユーカリオイル エッセンシャルオイル アロマオイル 花粉対策 グッズ 虫よけ 虫除け 部屋干し 臭い)

ティートリー 50ml 【精油 エッセンシャルオイル アロマオイル アロマ ギフト ティーツリー ティートゥリー】【AEAJ表示基準適合認定精油】【RCP】バイキングで紹介されたオイル

 

それと洗面器にちょっと熱めの湯を張って、オイルを1・2滴。この中に足だけ

つけて湯浴をすると、体が温まって風邪を引きにくくしてくれます。

ローズマリー(シネオール) 10ml 【精油 エッセンシャルオイル アロマオイル アロマ ギフト】【AEAJ表示基準適合認定精油】【RCP】

 

これから仕事が忙しくなりそうだし、きちんと健康管理をしていかないと

いけませんね(^^)/

まったり、ほっこりで、和みの時間が訪れますように。。。(*^0^*)


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